抑郁文案短句扎心长篇
1、总有一个人，他的离开让你瞬间觉得自己一无所有。有些失望是不可避免的，但大部分的失望，都因为你高估了自己。
2、鼓励自己积极面对生活，可以寻找一些自己感兴趣的事物或者运动来转移注意力，或者和朋友家人沟通分享内心情感，寻求支持和帮助。
3、生活并不糟糕也许糟糕的是我。一直都在辜负生活，所以生活也不曾善待我。
4、那种一次又一次卑微的样子，都快要习惯了吧。
5、学会忘记，就是要我们减轻心灵的行李，放下精神的包袱，轻装上阵，同时，告别心灵的抑郁，走出情绪的生命的低谷，以阳光般的心情面向前方！
6、最后，每个人都应该关注自己和他人的心理健康，珍惜生命，愿每个人都能拥有健康的身心，生活幸福美满。
7、和你在起，总觉得时间过得很快，但是回忆还是很多很多。
8、习惯了和你一起睡，冰冷的墙、冰冷的床、死一般寂静的房间，今晚谁陪我度过这寂寞孤独的夜?
9、一直都在辜负生活，所以生活也不曾善待我。
10、我真的无法理解婆家人对我的想法，他们总是把我当成外人，现在我真的是重度抑郁了，没有人帮我带孩子，没有人解决我所有的难题，没有人给过我所有的关怀。
11、因为爱过，所以不会成为敌人，因为伤过，所以不会成为朋友。
12、那飘飞的雨点就是他们的相思泪吧?他们是在以泪言情，宣泄思念之苦，发泄天地间不公的愤慨之情。
13、这种抑郁情绪，令人难以提起勇气，也抑制了许多对生活的热情。
14、女生抑郁哭是很常见的，但是不应该让自己沉浸在负面情绪中。
15、深夜了，我一个人还是睡不着，因为内心想念着我的女朋友
16、朦胧夜色，翻涌记忆，似水如潮，莫名地想起你，想起那久远的你。
17、我擅长嘴硬擅长隐藏不说实话死扛难受到死也得扛。此后即便不是隔山隔海也没能再重逢。那些为之动容的东西一次又一次辜负我。抑郁后，祝别人平安喜乐是最真诚的祝福。
18、习惯了没有你的日子，所以现在我过的一样开心。
19、现在我的内心真的百感焦虑，我真的是到重度抑郁，让我感觉这所有的一切都是自己的为难之处，也许人生总是那么的为难吧。
20、偶尔把记忆拿出来晒晒阳光，让开始发霉的记忆重新变得新鲜。
21、在这世上惟一件事比别人议论更糟，那就是无人议论你。
22、只有积极面对困难，才能克服抑郁情绪，迎接更美好的生活。
23、我真的感到特别的抑郁，我的心情真的特别压抑，特别憋屈，我真的是无法忍受人生当中所有的一切，导致自己真的是受尽了人世间的辛酸。
24、生活温柔不起来我也是。把难过都埋在心里要笑要学会伪装。你忍住没哭的那天，成长了不少吧。
25、同时，也应该关注自己的身体和情绪健康，定期进行心理咨询或者寻求专业心理治疗，获取更好的帮助支持。
26、曾经的我也有美好的梦想，曾经的我也有真实的追求，但是自己的心情真的非常的压抑，憋屈到了崩溃，真的想找个没人的地方大哭一场。
27、我用尽年少时的青春来爱你，最后还拿余生的苍老来忘你。
28、强颜欢笑，只为证明没有你，我依然很好。今天不开心没关系反正明天也不会好过。
29、人的一生漫漫而走，抑郁而过，内心油然而生的伤痛之感
30、我是个傻子，不懂放弃你。你也是个傻子，不懂珍惜我。我们还真配。
抑郁文案短句扎心长篇
31、作为一个全职宝妈，抑郁是常态，我们每天都在不断的崩溃中自我治愈，我们没有任何的办法，只能依靠自己慢慢的自我治愈，只有当妈才知道为人父母是有多么的心酸和不易，养一个孩子需要付出非常多的精力和体力，可为了孩子，我们必须要不断的调整自己的心情，只有这样才能够让孩子有一个美好的童年。
32、好像每一件事都无从下手，我整个世界都被压得像一块山石，压得我几乎没有活力，失望把我吞噬了，内心空洞而凄凉，无法言表。
33、其实，我很容易笑，也很容易哭，只是笑的时候没心没肺，而哭的时候痛到窒息。
34、那些惊鸿一瞥的美，就算往后若干年俱不得见，为什么我不可以坚持相信它还会再度发生?
35、在不那么好过的日子里，要学会每天给自己找一个开心的理由，哪怕只是，阳光很暖，电量很满。
36、后来我才知道，前程似锦是告别的意思。
37、生活中如此多的不如意，仿佛下雨天无休无止，连心底最深处都湿透了；以及比千言万语更能体现我内心的焦急，以及茫然而又无助的感受。
38、没有什么基于血缘的背叛可以原谅，也没有什么基于情爱的背叛值得计较。
39、自己的内心总是那么的千疮百孔，心情真的是压抑到了极点，崩溃到无能为力，这大概就是我最难的时候。
40、旋转木马是最残忍的游戏，彼此追逐却有永恒的距离。
41、深夜没有一个人来陪我？我内心真的非常悲悲伤