弗洛伊德的精神分析理论
1、荣格早期跟弗洛伊德有过合作，发展及推广精神分析学说长达6年之久，后面因为跟弗洛伊德理念不和，开创了荣格人格分析心理学理论。
2、这些活动叫做信息加工过程。
3、幸福就是一种“共同体感觉”，你不是只有你一个人，你属于一个更大的群体，你为这个共同体作出贡献，不论这个贡献是大是小，你都会感到幸福。如果你活在自己的世界里，你可以感到快乐，但你不会觉得幸福。我们每个人的存在，就是为了人类这个共同体变得更好。
4、冯特首创实验内省法。
5、精神分析学派的代表人物主要有西格蒙德·弗洛伊德、阿尔弗雷德·阿德勒、卡尔·荣格。
6、主要观点：认为心理学是研究意识(经验)的科学。
7、第二层面，前意识：在意识和潜意识之间，若隐若现。譬如：你上周此时呢？回忆答：哦，看电影。
8、阿德勒的三个核心理论分别是：
9、后期代表人物是勒温。
10、对整个人类共同体作出贡献。
11、你觉得自己穷是因为你见过有很多比你有钱的人，你觉得自己长得不好看是因为有长得更好看的，所以烦恼的根源来自于跟人比较。那么如何解决人际关系的烦恼呢？
12、人际关系的终极目标就是把人看作伙伴并能够从中感到“自己有位置”的状态，这就叫共同体感觉。共同体感觉是幸福的人际关系的最重要的指标。阿德勒心理学认为归属感不是仅仅靠在那里就可以得到的，它必须靠积极地参与到共同体中才能够得到。像比尔盖茨那么有钱，还乐此不疲的做着公益、研究如何解决疾病和贫穷，这也许就是一种共同体感觉。
13、人之所以喜欢介入别人的问题，都是为了一种自我满足的心理，通过影响他人来实现自己的控制欲，或者通过他人认可来满足自己的心理需求——所以，你介入他人的问题根本不是为他好，而是为了满足自己。
14、共同体感觉：我们内心深处，希望自己成为一个群体当中一个重要的一部分。
15、阿德勒认为，人人都有自卑感，只是表现形式不同。自卑感也不可怕，它是人类进步的底层动力。遗传等先天因素、童年经历并不能决定人的命运，每个人都可以通过自己的努力来实现目标。“你永远都有选择”是他的一个核心思想，你的人生不是由别人赋予的，而是你自己选择的。
16、自卑与“自卑情节”
17、阿德勒心理学三大理论。
18、课题分离
19、阿德勒从小体弱多病，身患佝偻病而身材矮小，由于疾病和车祸还差一点死于非命。儿时的创伤经历和死亡的恐惧曾使他极度自卑，因此，他的人格理论始终围绕着克服自卑而进行。
20、弗洛伊德认为，人的心理可以分为两部分：意识与潜意识。潜意识不能被本人所意识，它包括原始的盲目冲动、各种本能以及出生后被压抑的动机与欲望。他强调潜意识的重要性，认为性本能是人的心理的基本动力，是摆布个人命运和决定社会发展的永恒力量。
21、弗洛伊德是精神分析学派的创始人，1899年其作品《梦的解析》的出版，被认为是精神分析心理学的正式形成。后面于1919年成立国际精神分析学会，标志着精神分析学派的最终形成。
22、阿德勒主张把自己的课题和他人的课题分离开来，诚实的面对自己的人生，为自己的选择、感受负责，不去干涉他人的课题也不让他人干涉自己的课题。一件事谁承担结果，谁决定，谁负责。
23、他还开创了潜意识领域的研究，并促进了动力心理学、人格心理学和变态心理学的发展。
24、阿德勒是人本主义心理学的先驱，也是个体心理学的创始人，曾跟着弗洛伊德探讨神经症问题，他是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。其代表名著有《自卑与超越》。
25、代表人物是奈塞和皮亚杰，主要观点：其主要理论是信息加工理论，所以又称信息加工心理学，认知心理学把人的心理活动看作是信息处理系统，由感官搜集的信息，经分析、储存、转换并加以利用。
26、主要观点：该学派反对精神分析学派和行为主义对心理学研究问题的窄化和偏颇，被称为现代心理学的第三种势力。
27、二、机能主义心理学代表人物：詹姆士，机能主义心理学产生于19世纪末。
28、行为主义反对内省，主张使用客观研究方法。四、格式塔心理学代表人物：惠特海默、考夫卡和苛勒，格式塔心理学1912年诞生于德国，后来在美国得到进一步发展。
29、弗洛伊德把人格分为本我、自我、超我三部分，其中本我与生俱来，包括着先天本能与原始欲望；自我由本我分出，处于本我与外部世界之间，对本我进行控制与调节；超我是“道德化了的自我”，包括良心与理想两部分，主要职能是指导自我去限制本我的冲动。三者通常处于平衡状态，平衡被破坏，则导致精神病。
30、认为人的本质是好的、善良的，人有自由意志，有自我实现的需要。七、认知心理学起源于对行为主义心理学的反对。
弗洛伊德的精神分析理论
31、阿德勒认为，人格是在战胜自卑和追求优越过程中形成发展的。人天生自卑，因为其生下来是弱小、无力的，完全依赖成人，由此产生自卑。但是，正是自卑促使人们去努力克服自卑，追求成功，成为人格发展的动力。但是，若被自卑所压倒，则产生自卑情绪，导致神经症人格，抑郁、悲观、消沉。人类还有追求优越与完美的倾向。每个人都有相同的追求优越的最终目标。追求优越也是双重性的，适度追求，促进个人发展，对社会有益。过分追求，走极端，则产生优越情绪，自我中心、自负、忽视别人和社会习俗、缺乏社会兴趣。个体如何追求优越，取决于自己独特的环境，不同的生活方式。由此会发展出不同的行为特征和习惯，即所谓的生活风格。生活风格的发展和自卑感有密切关系。如果一个儿童有某种生理缺陷或主观上的自卑感，那他的生活风格将倾向于补偿或过度补偿那种缺陷或自卑感。例如，身体瘦弱的儿童可能会有强烈的愿望去增强体质，因而锻练身体、跑步、举重，这些愿望和行为便成为他生活风格的一部分。生活风格决定了我们对生活的态度，形成了我们的行为模式。
32、精神分析学派产生于1900年，其创始人是奥地利精神病医师、心理学家弗洛伊德(S．Freud，1856—1939)。
33、接受自己的存在，不要与他人比较，不要在意他人的目光。
34、意识、前意识、无意识。
35、广义的认知心理学也包括皮亚杰学派，皮亚杰学派主张心理学应研究儿童的认知活动，并着力探索智慧的性质及其结构和机能。
36、这时候需要“课题分离”，把一个问题分为“自己的问题”和“他人的问题”，你只需要解决自己的问题，而不用管他人的问题。自己的问题自己做决定并承担相对应的后果。
37、三、行为主义心理学代表人物：华生，行为主义心理学产生于1913年，主要观点：反对心理学研究意识，主张研究行为，把刺激一反应(S-R)作为解释行为的公式。
38、《被讨厌的勇气》这本书开篇就说阿德勒的心理学考虑的不是过去的“原因”，而是现在的“目的”。例如，你的朋友一直躲在自己的房间闭门不出，他很希望到外面去像正常人一样生活，但他因为是在父母的虐待下成长或在学校、职场受到欺辱而留下心理创伤，所以无法走出去。阿德勒的观点与之相反，你的朋友是先有“不出去”这个目的，才会制造不安或恐惧之类的情绪——这听起来好像很奇怪。
39、他把意识分为感觉、意象和感情三个基本元素，认为所有复杂的心理活动都是由这些基本元素构成的。
40、比如，你想要辞职去做up主，你老婆不同意，我们从“课题分离”的角度来解决这个问题：你要辞职——是你的课题；你老婆不同意——是她的课题。按照“课题分离”，你只需要解决自己的课题，也就是说你只需要去辞职然后去做你的up主，你老婆同不同意是她的课题，你不能干涉。反过来说你老婆也只要解决一个问题，就是如果你辞职以后她是否还要跟你过。你辞职是你的决定，你老婆改嫁他人不跟你过是她的决定，你们无法互相干涉。你要辞职就要承担这个后果，你如果不想承担这个后果，那么你就不要辞职——这都是你的课题。
41、该学派的理论根据是来自对精神病患者诊断治疗的临床经验。六、人本主义心理学兴起于20世纪50～60年代的美国，代表人物：美国心理学家马斯洛和罗杰斯等。
42、课题分离：这个是处理人际关系的一个非常核心的理论。阿德勒认为，人所有的烦恼都来自于人际关系。比如嫉妒、自卑、逃避等，都来源于比较。
43、主要观点：格式塔心理学反对把意识分解为元素，而强调心理作为一个整体、一种心理组织的意义。五、精神分析心理学代表人物：奥地利精神病学家弗洛伊德，精神分析心理学产生于1900年主要观点：该学派重视异常行为的分析，强调心理学应该研究无意识现象。
44、这是处理人际关系非常核心的一个理论。首先阿德勒认为，人的所有烦恼皆源于人际关系。
45、目的论：这个理论和心理创伤有关。每个人或多或少都有点心理创伤，阿德勒认为心理创伤只是个借口，人现在的行为，是由现在的目的所决定的，而这个目的有可能是存在于你的潜意识当中。
46、我们到底该如何存在？阿德勒心理学第三回答的就是这个问题：我们不应该追求别人的认可，而应该追求在一个共同体中作出重要贡献。
47、主要观点：比较强调意识的作用和功能，认为意识的作用就是使有机体适应环境。
48、阿德勒希望每个人内心强大起来，不依赖其他人，因为我们不能指望其他人对我们负责，我们也不能处处为其他人着想。你要有一颗变强大的心。
49、精神分析三个层次本我、自我、超我。
50、第一层面，意识：人们能够觉擦到的。譬如：你现在在干嘛？明确答：在约会。
51、一、构造主义心理学代表人物：冯特，构造主义心理学产生于19世纪70年代，是心理学的第一个理论学派。
52、生活风格与人格发展——阿德勒的人格理论。 阿尔弗莱德·阿德勒(AlfredAdler）毕业于维也纳大学的医学院，后从事精神病学，因写过赞同弗洛伊德观点的论文而被邀加入精神分析学会，成为弗洛伊德最早的同事之一。但他对人格心理的看法与弗洛伊德大相径庭，不久便与弗洛伊德分离，于1911年自己创立了“个人心理学”，阿德勒的理论强调人的积极品质和社会动机在个人行为中的重要作用。
53、共同体感觉
54、按照阿德勒的理论，你要先改变你的目的，你要真想告白，你害不害羞你都会去告白。所以，我们首先要建立起勇气，改变现状的勇气，相信改变目的就可以改变人生。
55、其著名代表人物还有杜威、安吉尔、桑代克、卡尔等。
56、精神分析学说由奥地利精神病医生弗洛伊德创立。他从自己的医疗实践中发展起来了精神分析的治疗方法，同时也创立了精神分析学说。弗洛伊德认为，人的心理包含着两个主要的部分，即意识和无意识。
57、很多人都觉得阿德勒和弗洛伊德观点相对立，认为阿德勒否认心理创伤。阿德勒不是否认心理创伤，而是希望人们不要因为纠结于过去而形成受害者心态放弃努力，不要陷入习得性无助。再举个例子，你觉得你不敢表白是因为你从小就是个害羞的人，而阿德勒的观点是你不去表白是因为你压根不想表白，和你害不害羞没有关系，你害羞的目的是让自己害怕失败找到借口，——也就是说你即使不害羞也不会去告白。
58、第三层面，无意识：无意识（潜意识）隐藏在人的内心深处，无法触及。譬如：你喜欢他？为什么喜欢？嗯…一时答不上来。