1、难瘦，难收，难受，有多难？坚持到底，排除万难，瘦才是王道。
2、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
3、十个胖子，九个懒。
4、成语释义：比喻挑剔，苛求。
5、红瘦绿肥
6、成语释义：肠肥：指身体胖，肚子大；脑满：指肥头大耳。形容不劳而食的人吃得饱饱的，养得胖胖的。
7、穿衣励志
8、表示激励词语有：马到成功、坚持不懈、持之以恒、立竿见影。
9、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。
10、拣精拣肥
11、瘠人肥己
12、要健康减肥？我喜欢！来~~~~和你分享经验！不过先说一句，你160，55kg绝对算合适的！女人要是身上没肉绝对不好看！这不是我说的，是男人的心声！说女友瘦的只剩骨头架子的看这就不舒服！不过你要是想稍微减点我也不反对！下面说正题！
13、C.什菜沙律一碟绿茶一杯
14、早餐（任选一种）
15、古肥今瘠
16、成语释义：秋高气爽，马匹肥壮。古常以指西北外族活动的季节。
17、C.香蕉二条绿茶一杯
18、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春!人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞开始。
19、E.牛丸米一碗灼菜一碗
20、择肥而噬
21、成语释义：博硕：形状大；腯：音‘途’，肥壮。指六畜肥壮。
22、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
23、成语释义：秦：今陕西一带；越：今浙江一带；肥瘠：胖瘦。秦越两地相去遥远。比喻疏远隔膜，各不相关。
24、成语释义：形容女子形态不同，各有各好看的地方。也借喻艺术作品风格不同，而各有所长。
25、三、肥胖不利于未来宝宝的健康。
26、成语释义：形容女子体态不同，各有各好看的地方。
27、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？
28、G.吞拿鱼三文治一份清茶一杯
29、损公肥私
30、D.提子麦包一个乌龙茶一杯
31、晚餐（任选一种）
32、立竿见影：他改进了学习方法，学习效果立竿见影。
33、吃肥丢瘦
34、成语释义：比喻书法的不同风格。
35、A.蕃茄鸡蛋三文治一份绿茶一杯
36、损人肥己
37、多摄取高纤维食物。一方面可帮助消化，另一方面可促进肠道蠕动，有效缓解女性常见的便秘问题。
38、A.麦皮一碗脱脂奶一杯
39、成语释义：绿叶茂盛，红花凋谢。形容暮春景色。
40、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
41、均衡营养，食物种类要多样化，不可绝食或禁食某一类食物。食物并不是脂肪越少越好，减肥期间应适量增加蛋白质、碳水化合物和适量脂肪的膳食。
42、B.牛扒一件清汤一碗灼菜两碗白饭半碗如果这篇回答对你有帮助，请给我点个赞哦，支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手，最新健康资讯抢先看!
43、午餐（任选两种）
44、B.苹果三个清茶一杯
45、成语释义：损害公家的利益而使私人获利。
46、胖子没资格吃!等你瘦了再说。
47、乘肥衣轻
48、想想商场服务小姐的白眼。
49、秋高马肥
50、除了饮食，合理运动也不可少。对于春季减肥，推荐户外运动，如：爬山、踏青、慢跑等。并且，应时刻牢记“动”的原则。能坐就不躺，能站就不坐，能走就不站，能跑就不走，有时间多运动，没时间多走动散步。
51、肥冬瘦年
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53、F.西梅五粒脱脂奶一杯
54、给你最专业的答复！
55、尽量多用清炖、清蒸、水煮、凉拌等不必加油的烹调方法。避免油煎、油炸。禁食任何高热量又浓缩的食物，尤其是油炸、油酥及炒货之类食物，如：糖果、蛋卷、中西甜咸点心及鸡皮、鸭皮、猪皮、鱼皮等。
56、也奉劝各种女孩子，瘦不是别人要求你，是你自己应该对自己的要求，花那么多钱吃，只能换来一副连自己都嫌弃的体型。
57、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
58、一、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。
59、肥头大面
60、F.墨丸米一碗灼菜一碗
61、成语释义：旧喻兄弟相爱，临难争死。
62、如果对正常饮食没有概念，那参考下表，每天都可以从中选不同的来吃，也是种乐趣呢！
63、坚持不懈：瘦身没有捷径，只有坚持不懈的锻炼，最终才会达到自己理想的体重。
64、成语释义：内容贫乏而辞句堆砌冗长。
65、对我来说控制体重最励志的句子就是连体重都控制不了何以控制人生。这么多年，也是这句话一直支撑着我注重饮食和锻炼，一直让自己的体重保持在一百斤以内，不比有穿衣臃肿的烦恼。
66、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!
67、不瘦下来不准再买新衣服，不瘦下来不准在做头发!
68、成语释义：拣：挑选；精：瘦肉；肥：肥肉。比喻过分挑剔。
69、现实很骨感，先让胃丰满。
70、成语释义：一个肥胖的脑袋，两只大耳朵。形容体态肥胖，有时指小孩可爱。
71、肥头大耳
72、持之以恒，才能拥有傲人身材，也是人生转变的开始
73、B.云吞面一碗灼菜一碗
74、兄肥弟瘦
75、成语释义：肥：肥壮的马。衣：穿。轻：轻暖的裘衣。驾驭肥壮的马，穿着贵重的衣服。形容生活奢侈豪华。
76、成语释义：比喻专做占便宜的事。
77、博硕肥腯
78、成语释义：坚：坚固的车子；策：鞭打；肥：肥壮的马。坐牢固的车，驾肥壮的马。形容生活豪华。
79、想证明给其他人看看，我可以!你的志气哪儿去了?
80、马到成功：无论什么事，只要你一出面，定会马到成功。
81、你再胖！你再胖！再胖下去就买不到合适的衣服穿了，到时候就等着裹布出门吧！
82、挑肥拣瘦
83、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!
84、一日三餐合理可瘦
85、D.菠菜面一碗乌龙茶一杯
86、绿肥红瘦
87、甘旨肥浓
88、本食谱提供之营养菜单，可帮助有需要人士，效果可能显著，每月约可减4-5磅。
89、控制体重励志语
90、肠肥脑满
91、再难也要坚持!没借口!
92、成语释义：犹损人利己。损害别人，使自己得到好处。
93、秦越肥瘠
94、先说健康饮食原则：
95、要么瘦!要么死!
96、挑精拣肥
97、成语释义：泛指佳肴美味。
98、成语释义：绿叶茂盛，花渐凋谢。指暮春时节。也形容春残的景象。
99、E.粟米片一碗脱脂奶一杯
100、千万不要相信“女孩子可以不白、不漂亮、身材可以不好”之类的话。有一天，当你又瘦又美时，你会发现你的人生就跟开挂了一样。
101、八个月的孕妇都没你胖，你还有脸吃嘛？既然已经开始瘦了，就要趁着势头瘦下去，不要为了一时的熬不住又超越反弹了。
102、乘坚策肥
103、成语释义：形容体态肥胖，有时指小孩可爱。同“肥头大耳”。
104、体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！
105、适当补充水果。春天水果品种开始增加，但不要选择糖分太高而维生素含量较低的水果(如香蕉、甘蔗等)。推荐选用柚子、猕猴桃、草莓、苹果等。当然，吃水果也要注意时间和量。
106、肥头胖耳
107、成语释义：乘好车，驱良马。形容生活奢华。
108、成语释义：犹挑肥拣瘦。比喻挑挑拣拣，光要对自己有利的。
109、没瘫痪的都给我动起来!
110、G.麦包一个西梅汁一杯
111、成语释义：挑、拣：选择；肥：肥肉；瘦：瘦肉。比喻挑挑拣拣，光要对自己有利的。
112、瘠义肥辞
113、成语释义：瘠：瘦，引申为约束；肥：胖，引申为宽大。严以律己宽以待人。
114、不瘦下来不准再做头发！
115、持之以恒：学习上没有什么秘诀，只有不懈努力、持之以恒才能取得好成绩。
116、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!
117、环肥燕瘦
118、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
119、二、其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。
120、成语释义：瘠：瘦，引申为悭吝；肥：胖，引申为贪婪。对待别人很吝啬，而自己却很贪婪。
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122、瘠己肥人
123、乘轻驱肥
124、细嚼慢咽，先汤后饭。吃饭时，适当减慢进食速度，一方面可降低胰岛素分泌，减少体内脂肪和糖原的合成，另一方面，延长吃饭时间会促进食欲调节中枢产生食欲抑制作用，从而增加饱腹感，人自然而然就不想吃东西了。
125、成语释义：南宋吴地风俗多重冬至而略岁节，冬至时家家互送节物，有“肥冬瘦年”之谚。见宋无名氏《豹隐纪谈》、宋范成大《吴郡志·风俗》。
126、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？
127、成语释义：择：挑选；噬：咬。比喻选择富裕的人进行敲诈勒索。
128、拣精择肥
129、燕瘦环肥
130、A.猪扒一件清汤一碗灼菜两碗白饭半碗
131、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
132、正确对待自己，认真对待人生请问，你要胖多久?