1、E98120610僵尸竞赛
2、2016-02-07期王鼻子破格单挑金钟国
3、被困者：Gary
4、第二回合-HAHA（淘汰）
5、嘉宾：郑在型、BOA(朱利安姜李光洙好友（客串神灯精灵吉尼）)
6、E90热血男儿特辑
7、另外觉得不如上面那几集的但是也推荐的：101212E21嘉宾：金济东
8、金钟国队：金钟国、HAHA、宋智孝、宋仲基
9、E108浪漫喜剧（Gary因伤缺席）嘉宾：孔孝真，李准.
10、哈哈（时间支配者）、Gary（分身术）、宋智孝（透视者）、李光洙（死亡笔记）
11、刘在石（胜利）李光洙（继承失败）
12、E1228090传奇特辑嘉宾：金泰亨、郑源官、李尚原（消防车）朴南正、姜修智、金完宣、具荷拉(KARA)
13、初始顺序：刘在石、池石镇、金钟国、HAHA、宋智孝、Gary、李光洙（出道年份)
14、年—2013年（还生）
15、E86第一届RunningMan锦标赛
16、嘉宾：申世京、卢世燕、刘俊尚最终获胜：金钟国
17、人类：刘在石、池石镇、金钟国、HAHA、宋智孝、李光洙
18、刘在石队：刘在石、池石镇、Gary、李光洙
19、刘在石（空间支配者)、池石镇（不死身）、金钟国（第六感）
20、E100百期特辑众神之战
21、嘉宾：Krystal（fx）、奎利、胜妍（kara）、泫雅（4minute）、秀智（missA）
22、嘉宾：韩佳人
23、第一回合-金钟国（胜利）
24、嘉宾：IU、池珍熙、金圣洙、李天熙、朱相旭
25、胜利：HAHA、金钟国
26、胜利：刘在石
27、另外觉得不如上面那几集的但是也推荐的：110123E27嘉宾：郑允浩、沈昌珉
28、E81120212Gary知道的事
29、投票结果：
30、嘉宾：朴俊奎、朴相勉、李德华
31、E48（实战篇特辑）
32、蓝队：刘在石、池石镇、宋智孝、李光洙
33、朴智星队：朴智星、李光洙
34、嘉宾：高雅罗、林秀香、孝敏(T-ara)
35、最终顺位：
36、E276151206Lostin首尔
37、嘉宾：李多海
38、嘉宾：含恩静（T-ara）、银赫（superjunior）、郑容和（C.N.Blue）、nichkhun（2PM）、李准（MBLAQ）、尹斗俊（Beast）、林时完（ZE:A帝国之子）
39、E130130127还生特辑
40、胜利：金钟国（下集队伍分配权）
41、E74111225超能力者
42、E247150517快乐光洙日
43、《RunningMan》在最初播放时引起观众极大的关注。同年7月11日，节目正式开播，初期主持人包括刘在石、池石镇、金钟国、河东勋、Gary（姜熙建）李光洙、宋仲基，而宋智孝和Lizzy（朴秀英）分别于第2期和第18期成为节目固定主持。[4]
44、E56（女高中生同桌特辑下）开头特恐怖！！
45、要评选《RunningMan》最有趣的十期，《刘姆斯邦德系列》是一定会入选的。四年多来这可爱的“7只”有了许多专属昵称。例如金钟国的“能力者”、“老虎”、“斯巴达国斯”、李光洙的“长颈鹿”、“亚洲王子”、“光凡达”等，刘在石也被称为“蚂蚱”、“刘姆斯邦德”、“刘赫”，今天就向大家介绍“刘姆斯邦德”这一称号的典故。
46、E103美女与野兽
47、蓝队：金范秀GARY哈哈
48、红队：金钟国、Gary、HAHA、宋仲基
49、在石队：刘在石、Haha、宋智孝
50、E93RunningMan生存战
51、包括七名固定成员是刘在石、池石镇、金钟国、HAHA（河东勋）、宋智孝，以及2017年加入的全昭旻、梁世灿。[1]前成员宋仲基、Lizzy（朴秀英）、Gary（姜熙建）、李光洙
52、嘉宾：李多海、吴志浩
53、嘉宾：池珍熙、金圣洙、李天熙、朱相旭
54、胜利：宋智孝
55、E82（SpyGame）
56、E60（中秋节特辑）这集特搞笑，gary的背叛！
57、每个地面作为一档11年的常青树的节目，综艺节目的效果，搞笑结果也非常的好看。
58、E76（杀手特辑）
59、E50(泰国特辑上)110710E51(泰国特辑下)
60、胜利：全体
61、E140130407“Virus”（愤怒病毒）
62、嘉宾：朴智星、郑大世、费迪南德、宋钟基
63、E83（包袱死守大作战）
64、嘉宾：金秀贤（金秀炫）
65、runningman120422监狱特辑
66、李光洙可谓是runningman的搞笑担当了，基本上在每一期节目中都可以看到她清新脱俗的搞笑气氛，也正是因为它具有这种搞笑的氛围，它能制造这种幽默和搞笑的氛围，也引发了大量的网友对他的喜爱
67、大家可以在西瓜视频上进行搜索试探，现在基本上都在西瓜视频上了。
68、rm五周年特别企划第二弹-纳凉特辑
69、E101寻找真金（上）
70、嘉宾：朴振英、千正明
71、嘉宾：尹道贤、金济东
72、E48110619仪轨的秘密
73、E178131229年末结算
74、嘉宾：河智苑、GAEKO
75、2016-01-03期周一情侣亲密自拍合照
76、年：130106E127十二干支竞赛嘉宾：崔智友李起光、郑容和、李宗泫、SimonD.
77、runningman一起关一个屋子是在2012年4月22号这一期。
78、E12100926胜利：金钟国、Gary、HAHA、宋智孝
79、E42（最强RunningMan特辑）最强特辑最刺激
80、E96超能力足球赛
81、嘉宾：无
82、嘉宾：尹钟信、金范秀、尹道贤
83、E93120506RM生存战
84、2016-03-20期周一情侣约会测试真心
85、E104Running2012夏季奥运会嘉宾：含恩静、银赫、郑容和、nichkhun、李准、尹斗俊、林时完
86、对决：RMvs制作组（胜利）
87、钟国队：金钟国、池锡辰、李光洙
88、E29110206全员培训
89、胜利：全员（除李光洙）
90、2016-02-28期跑男助攻周一情侣复活
91、E26715100424小时全员一致
92、委托人：李光洙
93、E38110410水枪特辑
94、E196140518RunningMan时间旅行
95、E261150823
96、红队：金钟国尹钟信池石镇
97、E79福尔摩斯特辑嘉宾：尹道贤、金济东
98、《RunningMan》是由韩国SBS电视台在《星期天真好》单元推出的户外竞技真人秀节目。
99、嘉宾：朴智星（传达任务和最后出场）、Sistar（第二回合出场）、MBLAQ（第三回合出场）
100、（无胜利）
101、runningman面最好看的一期是今年12月21号的一期新年特辑。
102、E223141130职场特辑
103、E160130825雪国列车之顺位整理
104、E59Hip-Hop特辑（我个人的偏好啦）
105、E91120422刘姆斯邦德再临特辑
106、E79(福尔摩斯特辑)
107、密室密码:：7012(7个人永远在一起)
108、这一期的内容是模仿runningman120422这一期，刘姆斯邦德再临，成员们也是逃出监狱，水枪第一次出现。
109、E91刘士邦再临特辑
110、E55（女高中生同桌特辑上）
111、E97亚洲梦想杯特辑（缺刘在石）
112、runningman无嘉宾的期数：
113、E25动漫特辑嘉宾:朴宝英
114、容和的香港特辑7273
115、胜利：Gary
116、嘉宾：崔始源(superjunior)、崔珉豪(shinee)、昭熙(wondergirls)、雪莉(f(x))、孝琳(sistar).
117、E80（美女三枪手特辑）
118、E34嘉宾：Uee、朴俊奎（Uie的1VS9）
119、年：120108E76杀手特辑嘉宾：池珍熙、金圣洙、李天熙、朱相旭(最后的池珍熙大哥撕名牌)
120、E38（刘在石的背叛特辑）
121、任务队（个人战）：刘在石、池锡辰、金钟国、Gary、Haha、宋智孝（胜利）
122、runningman越狱是91期。
123、胜利：全员
124、E98僵尸特辑
125、嘉宾：BigBang
126、任务：找到Gary的背包
127、地点：韩国纽约州立大学
128、嘉宾：郑在型、BOA
129、宋智孝（14）Gary（14）HAHA（14）金钟国（14）刘在石（11）池石镇（9）李光洙（8）（金币个数）
130、全员胜出
131、胜利：李光洙
132、嘉宾：朴智星、IU
133、E40嘉宾：Nichkhun、玉泽演.
134、RunningMan队：刘在石、池石镇、金钟国、Gary、哈哈、宋智孝、IU
135、E270151025迷宫城
136、E104奥运特辑
137、E231150125刘姆斯邦德3-继承者大战
138、RunningMan120422E91无嘉宾刘姆斯邦德第二期越狱特辑还有一个监狱的RunningMan131208E175自由钥匙之战嘉宾：朴熙顺孔刘
139、E89RunningMan密码(爱丽丝梦游奇境)
140、E91120422刘士邦再临特辑
141、E102寻找真金（下）
142、E74圣诞超能力者特辑
143、E123泡菜大战嘉宾：韩孝珠.高修
144、E20（缺宋仲基）嘉宾：金希澈（SuperJunior）（亮点是第一环节天气预报第二环节刘在石测谎仪）
145、胜利：开放式结局
146、嘉宾：BIGBANG
147、E99君王大赛
148、嘉宾：林湖、李太坤
149、E88RunningMan密码
150、第三回合-李光洙（淘汰）
151、僵尸：Gary（胜利）
152、Bili网站上就不放了个立面的视频了。
153、节目致力于打造一个不同于Realvariety的新型态娱乐节目。每期有不同的主题，由不同的嘉宾参演，分为不同的队伍进行比赛，通过完成各种游戏任务，最后获胜一方将获得称号或奖品。
154、胜利：红队和刘在石
155、刘在石—池石镇、金钟国—刘在石、宋智孝—Gary、Gary—宋智孝
156、E277151213丧尸战争
157、E23平昌冬奥会声援特辑嘉宾：沈炯来（中间我个人觉得爆笑）
158、RunningMan比较搞笑的几集：
159、第四回合：个人战
160、年，成员Lizzy（朴秀英）和宋仲基分别忙于拍摄电视剧及专注演艺事业而陆续退出。8月7日，自第48期后，节目做出第一次模式更改。
161、E90大哥竞赛嘉宾：朴俊奎、朴相勉、李德华.
162、年 120101E75（韩流特辑）
163、年：110116E26嘉宾:李文植、郑振英（中间大哥唱歌）
164、E222141123我从外星来
165、E84（对决战）
166、E216141012超级英雄特辑
167、绿队：刘在石尹道贤李光洙
168、E81（寻找记忆）
169、E42110508第一代最强者战.
170、嘉宾：金喜善
171、池石镇—李光洙、李光洙—金钟国、HAHA-HAHA（胜利）
172、年：100912E10嘉宾：车太贤、尹世雅（亮点是车禧嫔欺负老虎）
173、E60110911Gary真人秀
174、宋智孝（胜利）
175、E129Running2013冬季奥运会偶像队：珉豪、崔雪莉、李准、郑容和、李宗泫、黄光熙、L（金明洙）