抑郁绝望的句子
1、这些情况其实并不是的，所以不需要为如何安慰抑郁症女友而头疼。
2、如果有一天，你觉得累了，一定要记得，你还有我。
3、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
4、回忆，有时令你嘴角上扬，有时也能让你潸然泪下。
5、假如有一天世界背叛了你，至少还有我为你背叛这个世界！
6、像上一条一样，这又是一个要去做而不是说的帮助。“做”是非常有效的共情方式。可能你的抑郁症朋友只是摇摇头（在他哭泣的时候），但我可以向你保证，她会在心里记住你的人情，告诉自己说“这个人关心我。”
7、我在这里陪着你。
8、别怕，有我。
9、我可以开车带你去某个地方吗？
10、一天中什么时候对你来说是最困难的？
11、什么都不说。
12、陪她去看医生，喂她吃药，抱她入睡，像安抚一只猫一样。因为当人生病的时候，极度渴望一个毫无理由的坚实的拥抱。
13、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。
14、每天都是这样的，浑浑噩噩，每天都是这样的抑郁，让我觉得这所有的抑郁都与自己的内心有关！
15、有多少人的QQ密码用的是别人的名字，而那个人却浑然不知。
16、这句很简单，也很贴心，但却包含了你需要说的所有话：我很在乎你；我知道你很痛苦；我虽然无法完全理解，但我爱你；我永远支持你。
17、只是让她知道你在身边，有什么需要你能及时回应，有这种源源不断的安全感。
18、“如果你也刚好看到黄昏，那就当做是我们的见面吧。”
19、你将从哪里获得帮助和支持？
20、尝试理解
21、窗外星轨纵横，而你自成宇宙。
22、我的人生始终都是那么的迷茫，那么的抑郁，让我觉得这所有的一切都找不到自己人生的方向！
23、抑郁症患者在抑郁发作期间，会有许多反常的甚至矛盾的举动。
24、这个说法太有道理了！所以这条建议可以帮助你的抑郁症朋友。
25、不要试图叫抑郁症患者振作，通过自己的意志力来对付自己的抑郁，因为TA做不到，抑郁症使TA身不由己。
26、送给抑郁患者及家属的一段话！
27、这句话很精彩，是我妈妈的一句话。她每天会说两次，早上一次，因为抑郁症通常在早上醒来时最严重；在下午约3、4点钟一次，因为这时血糖下降和焦虑可能会交替出现。她不必说太多话，只是提醒我在这两个艰难时刻我可以指望她，这就像通过一个危险的十字路口时可以被某人拉着手通过一样。
28、我能为你做些什么吗？
29、即便那七个小矮人对白雪公主再怎么好，她最后要牵的却还是王子的手。
30、我们可能会有一种责任感，看到身边的人痛苦，就迫不及待地想要伸出援手，希望能帮他们解决问题。
抑郁绝望的句子
31、有时候你太着急想让她好起来，反而透露出一种对她患病现实的不接受，显得好像你不允许她抑郁，好像任由她抑郁就是你的过错。
32、所以当我抑郁的时候（无法将自己从床上拉起来穿鞋的时候），令我感到最舒服的是，一个朋友来到家中帮我准备好午餐，或有人主动提出帮我收拾房间。这听起来似乎有点自我放纵的意思。但是对于一个正在接受化疗的人，我们会毫不犹豫地去这么做。那么，为什么对一个正在与严重情绪障碍搏斗的人，我们就不能这样做呢？
33、执笔写下关于爱情如花的文字，却每一页都是伤痕。
34、女朋友抑郁症要学会陪伴，接纳和理解女朋友。
35、生病的时候人是不愿意开口的。那些开心的话，很可能只是她在用力让你放心。
36、“每一次日落，都是太阳留给天空的温柔；每一次见面，都是你留给我的温柔。”
37、这是以一种非常温和的方式在说，“是你那糟糕的婚姻让你抑郁的，傻瓜！”或“也许和你共事的怪女人跟你的情绪低落有些关系？”像孩子一样，抑郁症患者必须得出他自己的结论；当他得出结论时，他会对他可以改变的问题负责，而不会因为任何负面结果责备你。
38、请注意这与“你要去参加支持小组活动吗？”之间的区别，后者的潜台词是“如果你不去，你就是一个懒蛋，活该你抑郁。”而“你从哪里获得支持”的意思是说，“你需要一些支持，让我们一起想办法。”
39、一般而言，做出来比说出来要好。言语对于一个挣扎在抑郁症中的人没有太多帮助。因为根据我的经验，抑郁症患者几乎将他听到的一切都以某种方式进行扭曲，然后解读为对他的某种侮辱。你所提出的每个建议都将被理解为：“你在做着一些极其错误的事，一切责任都在于你。”
40、你能想到什么导致你的抑郁症吗？
41、有一个大多数人都不知道的关于抑郁症患者的事实：他们是糟糕的司机。特别糟糕。当我被收入约翰霍普金斯住院部精神病房时，我很震惊于他们问的一个问题，“你是否曾经因超速被开过罚单；或撞过别人的车；或撞过停车库的巨大橙色立柱，使你的车伤痕累累，并因此惹恼了你的丈夫？”当我问护士为什么问这个问题时，她说“不良驾驶记录是一种诊断情绪障碍的简单方法。”
42、这是一个完美的句子，当我想逃避这个糟糕的世界的时候。我可以每天听50遍这句话。这句话不判断，强加或控制，而是传达希望。希望是一个人活着的寄托，或至少使人有动力期待第二天可以看到隧道尽头。
43、看见你我却张不开口，想下床却抬不动腿。
44、有我在，你把事情放心交给我吧
45、其实，我们都还是孩子。为什么要伪装的那么坚强，苦了自己，累了自己，伤了自己。
46、我的内心一直无法舒展开来，一直都是那么的抑郁，让我觉得这样的人生始终达不到自己的目的！
47、在你女朋友抑郁发作的时候，你最先需要做的是接纳，即承认“她抑郁症发作”这件事。接受她抑郁发作时的状态，允许她有症状，允许她有情绪，允许她看起来不正常，而不是急着要去解决她的抑郁。
48、我可以用某种方式帮你缓解压力吗？
49、在抑郁症面前，光是真爱，是不够的。作为男朋友，还需要懂得更多，去帮助亲爱的女友挣脱抑郁症的束缚。
50、这是最令人不舒服的一个建议，因为我们总是习惯说些什么打破沉默的尴尬，哪怕只是谈谈天气。但是什么也不说，只是听，有时是最好的反应，最恰当的反应。我喜欢RachelNaomiRemen的畅销书《厨房餐桌智慧》中的一段话：我猜“听”是最基本、最强大的与人沟通方式。听就够了。也许我们曾经给与彼此最重要的东西就是我们的关注了，尤其是那种发自内心的关注。当别人讲话的时候，不需要做任何事情，只是听着就好，把信息接收过来就好。听他们在说什么，给与关注。大多数时候关注比理解更重要。
51、一些人在面对亲朋的抑郁发作时，会迫切地希望能够帮助对方，说直白一点就是，“我怎么做能让你好起来”，“我怎么做能让你不再抑郁”。其实这些想法恰好犯了抑郁陪护的大忌。
52、恋情是生命的全部，失恋是恋爱的前提，她会让我心动，但不会让我死心，我要好好的活下去，前面有更好的风景。
53、我一直都在，你看看我好不好，你可以和我分享快乐吗。
54、学会接纳
55、抑郁症患者对很多事情都提不起兴趣，在行动上经常不在乎别人的感受，这时候，家属不能生气，需要尽量的去控制自己，TA生病了，不能对自己的行为负责，这不是真实的TA。
56、不要试图用任何举动去强迫她快乐，不要用你的价值观去赋予她事物的意义，不要让她讲很多话。
57、例如：平时开朗爱笑，发作期间沉默寡言。你陪着她，她嫌你烦；你不陪着她，她又觉得你抛弃了她等等，这些都是抑郁发作的正常反应。
58、元芳，你对此事怎么看。回大人：我眼睛瞎了。
59、你不会一直感觉这么糟糕的。
60、陪伴她，但不要试图干扰，尽可能多陪着她，但也不是说一直守在她身边，因为这样做，她会觉得不自由，你也没法做事。
抑郁绝望的句子
61、陪伴是长情的告白
62、想找个人说说话，把QQ翻了一遍又一遍，好不容易点开了一个，犹豫了好久“在”最后还是没有发出去。
63、我主动，你不主动，你不主动，我也不主动，很多关系就这样，然后就没有然后了。
64、千万不要说TA“这是吃饱了没事做”，凭空想出来一些病来，对于抑郁症患者来说，TA的痛苦是真实存在的。家属能做的就是理解和关心，知道TA们很痛苦，尽管你不明白TA为什么痛苦，尽管你不明白TA为什么痛苦。
65、有一种缘分叫钟情，有一种感觉叫曾经拥有，有一种结局叫命中注定，有一种心痛叫绵绵无期。
66、抑郁症患者大多数情况是无助的。被忽略、被冷落、被遗忘、被抛弃是抑郁症患者的情感世界，所以接纳抑郁症患者，对其恢复至正常，至关重要。
67、“我追过日落，吹过晚风，埋怨过这个世界，但还是会好好活着，不开心就去吹吹晚风吧，风会带走你的烦恼。”
68、不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中充满希望。
69、是不是说不出口的痛，都成了止不住的伤口。